SSLK Training

Einen wesentlichen Schwerpunkt im SSLKärnten stellt das Basistraining dar. Als Ergänzung und Förderung der sportartspezifischen Weiterentwicklung in Training und Wettkampf wird es 3 x pro Woche durchgeführt. Ziel ist es u.a. Defizite der einzelnen SportlerInnen unter Anleitung von Sportwissenschaftern und Trainern in Kleingruppen zu minimieren und Stärken zu fördern.
Diese Maßnahmen werden nach den jeweiligen Periodisierungsplänen der einzelnen Sportarten angesetzt. Konditionelle (Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit) und koordinative Schwerpunkte (Orientierung, Gleichgewicht, Reaktion, Rhythmisierung) bilden die Inhalte dieser auf die einzelnen Sportarten ausgerichteten Programme.

Das dabei auch moderne Kommunikationsmittel zur Dokumentation verwendet werden, zeigen die Trainingsbilder, die unter Federführung unseres Sportwissenschafters Mag. Richie Sobota + Team entstanden sind.